EAT / Recepten & Trends

10 x MAKKELIJKE & SNELLE POKÉ BOWL RECEPTEN

Gek op sushi? Dol op salades? Check, poké bowls zijn voor jou uitgevonden! Er zijn al vele hotspots te vinden waar je zo’n kleurrijke bowl kan verkrijgen, maar ook thuis kan het maken van een poké bowl vrijwel niet mislukken. Daarom delen we in dit artikel 10 makkelijke & snelle poké bowl recepten ter inspiratie. Van een vegetarische tot een fruitige variant. Laat je creativiteit er vooral op los!

1. Vegetarische Poké Bowl

Er staan 10 heerlijke poké bowl recepten op je te wachten. En we beginnen met een vegetarische variant met tofu! Gewoon omdat het hip, gezond en een keer wat anders is. 

10 x snelle & makkelijke poké bowl recepten

Recept via: Season with Spice

2. Tonijn & Mango Poké Bowl

In Hawaï – waar het Hemelse gerecht vandaan komt – wordt de Poké Bowl het allerliefst met tonijn gegeten. In dit recept is de Poké Bowl gevuld met rijst, gemarineerde tonijn, avocado, mango en nog veel meer…

10 x snelle & makkelijke poké bowl recepten

Recept via: Bourbon and Honey

3. Fruity Poké Bowl

Heerlijk voor in de lente en zomer, deze poké bowl bevat namelijk een heel fris tintje van ananas. Samen met de tonijn is dit een heerlijke combinatie van smaken!

10 x snelle & makkelijke poké bowl recepten

Recept via: How Sweet Eats

4. Pittige tonijn met avocado Poké Bowl

Dit is absoluut mijn persoonlijke favoriet. Niet alleen wat betreft de looks, maar vooral wat betreft de ingrediënten. Paarse kool, edamame, komkommer, mango, wortel…. Ik zou zeggen, neem het recept snel door! Vind ook een handige video onderdaan dit recept.

10 x snelle & makkelijke poké bowl recepten

Recept via: Half Baked Harvest

Hier kun je je eigen Poké Bowl samenstellen!

5. Supersnelle zalm Poké Bowl met Pernod

In deze poké bowl wordt een scheutje drank verwerkt. Lekker! Dit recept is écht supereasy om zelf thuis te maken. Je bent klaar in een handomdraai!

10 x snelle & makkelijke poké bowl recepten

Recept via: Fix Feast Flair

6. Tonijn Avocado Boot

Waarom een kommetje gebruiken als je een avocado kan gebruiken om je poké in te serveren? Daar kun je par echt poképunten mee scoren.

10 x snelle & makkelijke poké bowl recepten

Recept via: Anyaseats

7. Pittige Wilde Zalm Poké Bowl

Je vroeg het je vast al af: waar blijft de heerlijke bowl die ik op de omslagfoto zag? Nou, hier issie! Rauwe zalm smaakt altijd goed bij een rijstgerecht, maar hoe marineer je de zalm nou het beste? In dit recept wordt uitgelegd hoe je een pittige marinade maakt voor zalm én voor ‘zoete komkommers’!

10 x snelle & makkelijke poké bowl recepten

Recept Via: Jessica Gavin Culinaire Scientist

8. Hawaiiaanse Beef Poké Bowl

Voor de variatie een heerlijke poké bowl met beef in plaats van vis! In 10 makkelijke stappen maak je dit heerlijke recept met onder andere radijs, komkommer & tomaat.

10 x snelle & makkelijke poké bowl recepten

Recept via: Great British Chefs

9. Tonijn Bowl met Nootjes en Zoete ui

Deze klassieke Hawaiiaanse Ahi bowl wordt gevuld met flinke stukken tonijn, gemarineerd in sesamolie, zoete ui, zeewier, nootjes en Alaea-zout. Wederom een heerlijk & makkelijk recept!

10 x snelle & makkelijke poké bowl recepten

Recept via: No Recipes

10. Pikante Garnalen Poké Bowl

Last but not least; een poké bowl met garnalen! Terwijl een bowl vaak gevuld wordt met rauwe zalm of tonijn, is deze variant met garnalen, zeewier en radijs ook absoluut geen verkeerde.

10 x snelle & makkelijke poké bowl recepten

Recept via: Abby Langer Nutrition 


Gerelateerde artikelen